Seguindo as ações do Agosto Lilás, mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher, teve início neste sábado (16) o Aulão de Defesa Pessoal Feminina e Grupos Reflexivos em Cariacica. O primeiro encontro reuniu mais de 60 mulheres. Ao todo, serão quatro aulas para aprender técnicas de defesa pessoal com base em lutas como o Jiu-jitsu.

A ação, que conta com apoio da Prefeitura de Cariacica, por meio da Secretaria da Mulher e Direitos Humanos (Semdh), está sendo realizada pelo Instituto Veredas e pela Federação de Jiu-Jitsu Desportivo do Espírito Santo (FJJD-ES), durante quatro sábados consecutivos de aula, sempre às 9 horas, em uma academia de jiu-jitsu, em Vila Capixaba, que cedeu o espaço para as oficinas. 

O treinamento contou com exercícios para aplicação de técnicas, como controle de distância, técnica de torção, de fuga ou de escape, além de várias chaves de braço e estrangulamento. Tudo isso para imobilizar o possível “agressor”. Além disso, durante as aulas ainda terá uma roda de conversa para identificar a necessidade de apoio psicossocial, o chamado momento reflexivo.

“É uma ação importante na qual as mulheres aprendem a se defender de ataques e, também, para o enfrentamento da violência. Além disso, é uma forma para que essas mulheres possam trabalhar o emocional para romper com esse ciclo vicioso e se tornarem independentes”, destacou a vice-prefeita Shymenne de Castro, que acompanhou os treinamentos.

A secretária da Mulher e Direitos Humanos, Lorena Nascimento, também destacou a importância da ação. “Quando a mulher tem noção de autodefesa, ela consegue sair da zona de perigo e muitas vezes pode até salvar a sua própria vida”, opinou. 

A presidente do Instituto Veredas, Udimila Rezende, uma das idealizadoras do projeto, contou que já passou por situações de violência doméstica. “Eu cresci em um lar marcado pela violência. Mas, hoje, com ações como essa, temos todo o apoio com a política pública do município”, falou.