Na manhã do último domingo (08), a Nova Orla de Cariacica foi cenário do projeto "Respira e Vai", uma iniciativa da Secretaria da Mulher e Direitos Humanos (Semdh) que promoveu a saúde física e mental de moradoras do município por meio do incentivo à prática da corrida. 

As atividades contam com uma série de treinos de preparação e acompanhamento técnico conduzidos pela professora de Educação Física Gerlyne Verba. 

Ao longo do cronograma, que inclui encontros até o dia 22 de março, as participantes receberão orientações sobre controle da respiração, mecânica da passada, velocidade consciente, constância e técnicas de relaxamento durante o exercício.

A secretária da Mulher e Direitos Humanos, Lorena Nascimento, enfatizou a importância do projeto como uma ferramenta de transformação pessoal e coletiva. “O objetivo é incentivar as mulheres a olharem para si mesmas com mais cuidado e atenção, mostrando que o esporte também é uma forma de carinho consigo mesma”, destacou a secretária.

Quem tiver interesse em participar dos treinos ainda dá tempo e pode garantir a participação  AQUI, de forma on-line.