Como parte da programação especial dedicada ao público feminino, a Orla de Cariacica recebe, neste domingo (15), a partir das 7h30, um aulão de spinning e ritbox ao ar livre. A iniciativa, em parceria com a Rayafit Academia, busca unir esporte e bem-estar, oferecendo modalidades que combinam ritmo, música e exercícios de alta intensidade. Para participar, compareça ao local no horário que a equipe passará todas as orientações.

O spinning é conhecido por ser um exercício aeróbico realizado em bicicletas ergométricas estacionárias, com foco em resistência e alta queima calórica. Já o ritbox une o treinamento funcional ao ritmo da música, trabalhando o fortalecimento muscular e o condicionamento físico de forma dinâmica e divertida.

A secretária municipal da Mulher e Direitos Humanos, Lorena Nascimento, destacou que a ação vai além do incentivo à saúde física. "Nossa intenção é proporcionar momentos de lazer e cuidado que fortaleçam a autoestima das mulheres de Cariacica. O aulão na Orla é uma oportunidade de ocupar os espaços públicos com energia, saúde e integração", afirmou a secretária.

Serviço

Aulão de Spinning e Ritbox – Mês da Mulher

Data: Domingo, 15 de março

Horário: A partir das 7h30

Local: Orla de Cariacica