A rotina corrida e o sedentarismo ficaram para trás para Leonardo Calmon, de 40 anos. Há um ano, ele encontrou no Programa Cariacica Saudável uma oportunidade de cuidar da saúde e, ao mesmo tempo, compartilhar momentos especiais com a filha, Isadora dos Santos, de 9 anos. Juntos, eles praticam karatê e são exemplo de como o esporte pode transformar vidas.

A história da família começou quando Isadora passou a frequentar as aulas de karatê. Leonardo a acompanhava em todos os treinos e, ao perceber que também havia vagas para adultos, decidiu entrar no tatame. O convite, na verdade, partiu da própria filha, que queria ter o pai como companheiro de treino.

“Eu sempre gostei de artes marciais, mas nunca tinha tido a oportunidade de praticar. Levava uma vida corrida e sedentária, sem tempo nem motivação para fazer atividade física. Hoje, além de melhorar minha saúde e meu condicionamento físico, tenho a oportunidade de passar mais tempo com a Isadora. Foi ela quem me incentivou a participar das aulas, e isso tornou tudo ainda mais especial”, conta Leonardo.

Segundo ele, os benefícios vão além da prática esportiva. Para ele, o programa representa qualidade de vida e integração social. “Os profissionais são muito preparados e o espaço é excelente. Também percebemos mudanças importantes na Isadora, que é tímida. Ela está mais sociável, mais confiante e até apresentou melhora no desempenho escolar e no relacionamento com os colegas”, destaca.

Para o secretário municipal de Esportes e Lazer, Edgar Teixeira, mais conhecido como Edgar do Esporte, o Cariacica Saudável tem como objetivo democratizar o acesso ao esporte e incentivar hábitos mais saudáveis para pessoas de todas as idades. “Esse é um programa que promove saúde, inclusão e convivência. Histórias como a do Leonardo e da Isadora mostram que o esporte tem o poder de transformar vidas, fortalecer vínculos familiares e contribuir para o bem-estar físico, emocional e social da nossa população”, finaliza. 

Promovido pela Prefeitura de Cariacica, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp), o programa oferece gratuitamente diversas modalidades esportivas e de atividades físicas para a população. Entre as atividades estão circuito funcional, ginástica com ritmo, futebol, rua de lazer, ginástica para a terceira idade, balé, jiu-jítsu, futsal, step, ginástica rítmica e karatê.

Para se inscrever  nas aulas de karatê, os interessados podem se inscrever diretamente na Estação Cidadania-Esporte, em Nova Brasília, do início das aulas, às terças e quintas-feiras, das 18h30 às 20h, horários em que a atividade é realizada. Ao todo, estão disponíveis 20 vagas para a modalidade.