Durante a gestação, muitas futuras mães têm dúvidas sobre como se preparar para a amamentação. O leite materno é o alimento mais completo para o bebê e deve ser oferecido de forma exclusiva nos primeiros seis meses de vida. Após esse período, a amamentação deve ser mantida de forma complementar até os dois anos ou mais, conforme recomendação do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para tornar esse momento mais confortável e favorecer um aleitamento materno bem-sucedido, a Secretaria Municipal de Saúde (Semus) orienta as gestantes sobre os principais cuidados com as mamas durante a gravidez e alerta para práticas que devem ser evitadas.

Segundo o secretário municipal de Saúde, Renan Poton, a preparação adequada durante a gestação faz toda a diferença para que a mãe vivencie a amamentação com mais segurança e tranquilidade. “A amamentação é um dos maiores gestos de cuidado e amor com o bebê. Por isso, é fundamental que as gestantes recebam orientação desde o pré-natal sobre os cuidados com as mamas e saibam que, na maioria das vezes, pequenas atitudes são suficientes para garantir mais conforto nesse período. Nossa rede de saúde está preparada para orientar e apoiar as mães em todas as etapas desse processo”, finaliza.

Com medidas simples, é possível reduzir o risco de fissuras, aumentar o conforto da mãe e contribuir para uma experiência de amamentação mais tranquila e segura após o nascimento do bebê.

Confira algumas orientações:

• Use sutiãs confortáveis, de preferência de algodão, evitando modelos apertados ou confeccionados em tecidos sintéticos, como a lycra;

• Higienize as mamas normalmente durante o banho, lavando a aréola apenas com água;

• Evite o uso de sabonetes, cremes e hidratantes na região da aréola e do mamilo, pois esses produtos removem a lubrificação natural da pele;

• Sempre que possível, exponha as mamas ao sol por cerca de 15 a 20 minutos por dia, preferencialmente antes das 10 horas da manhã;

• Não utilize buchas, escovas ou qualquer outro objeto para “fortalecer” os mamilos, pois essa prática pode causar lesões e não traz benefícios para a amamentação.