A amamentação é um dos momentos mais especiais na vida de uma mãe e do bebê. Além de fortalecer o vínculo entre os dois, o leite materno fornece todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável da criança nos primeiros meses de vida. No entanto, muitas mulheres se preocupam por acreditar que produzem pouco leite. 

É importante lembrar que cada mãe tem seu próprio ritmo e que a baixa produção pode acontecer por diversos fatores. Isso não torna nenhuma mulher menos mãe. Pensando em acolher e orientar as famílias durante o Agosto Dourado, mês dedicado ao incentivo à amamentação, a Secretaria Municipal de Saúde (Semus) reuniu algumas orientações que podem ajudar nesse processo.

Segundo o secretário municipal de Saúde, Renan Poton, apoiar as mães é essencial para que elas se sintam seguras durante a amamentação. “A amamentação é um ato de amor, cuidado e proteção à saúde do bebê, mas, também, exige apoio e informação. Nosso objetivo é orientar as mães, esclarecer dúvidas e mostrar que elas não estão sozinhas. Com acompanhamento e algumas medidas simples, é possível tornar esse momento mais tranquilo e fortalecer o aleitamento materno”, destaca o secretário de Saúde.

Como estimular a produção de leite?

A principal dica é simples: quanto mais o bebê mama, mais leite o organismo da mãe tende a produzir. A sucção é o principal estímulo para a produção do leite materno.

De acordo com o Ministério da Saúde, o aleitamento materno deve ser exclusivo até os seis meses de vida e acontecer por livre demanda, ou seja, sempre que o bebê demonstrar vontade de mamar, sem horários rígidos.

Em média, ao sexto mês de amamentação exclusiva, uma mulher produz cerca de 800 ml de leite por dia, quantidade que normalmente é suficiente para atender às necessidades do bebê.

Além da amamentação frequente, alguns hábitos podem contribuir para aumentar a produção de leite:

• Beber bastante água e manter o corpo bem hidratado;

• Ter uma alimentação equilibrada e variada;

• Descansar sempre que possível;

• Amamentar nos dois seios durante as mamadas;

• Esvaziar as mamas para estimular uma nova produção de leite;

• Oferecer o peito em livre demanda, respeitando os sinais de fome do bebê;

• Garantir a pega correta da mama, facilitando a sucção e evitando dores e fissuras.

Agosto Dourado

As Unidades Básicas de Saúde de Cariacica realizam durante o mês programação que reforça a importância do aleitamento materno para a saúde de mães e bebês. Palestras, rodas de conversa e outras atividades incentivam e orientam gestates e rede de apoio sobre os benefícios da amamentação.

Confira a Programação

12 e 25/08
UBS Bela Aurora: Atividade com o grupo de gestante, palestra, café da manhã, brindes e roda de conversa.
Manhã

Até 27/08
- UBS de Mucuri: Educação em saúde com exibição contínua de vídeos sobre aleitamento materno, além de disponibilização de cartilha informativa. 
- Manhã

13, 14, 20, 21, 27 e 28/08
- UBS de Porto de Santana: Roda de conversa 
- Manhã

10 e 21/08
- UBS Operário: Palestras 
- Manhã

12/08
- UBS Santa Luzia: Oficinas 
- Manhã
- UBS São Francisco: Roda de conversa 
- Manhã

13/08 
- UBS Padre Gabriel: Palestra 
- Manhã
- UBS São João Batista: Palestra com dentista e nutricionista.
- Manhã

14/08
- UBS Cariacica Sede: Dia D Dourado com palestra, café especial para gestantes e sorteio de brindes.
- Manhã
- UBS Novo Brasil: Pré-natal do parceiro, com consultas, palestras e roda de conversa.
- Manhã

17 e 20/08
- UBS Alto Lage: Sala de espera temática e exibição de filmes e vídeos sobre amamentação e introdução alimentar.
- Manhã

17/08 
- UBS São Geraldo: Roda de conversa e orientações sobre amamentação.
- Manhã

19/08 
- UBS Itaquari: Sala de espera com orientações e cuidados relacionados à amamentação.
- Manhã

20/08 
- UBS Jardim Botânico: Sala de espera temática, palestras com fonoaudióloga, assistente social e dentista, oficinas, roda de conversa, vídeos e café da manhã.
-Manhã

21/08 
- UBS Rio Marinho: Roda de conversa sobre amamentação, mitos e verdades, com entrega de brindes.
- Manhã

24/08 e 26/08 
- UBS Campo Verde: Conversas sobre a importância do aleitamento materno, manejo, desafios, introdução alimentar e encontros com nutricionista e médicos da ESF.
- Manhã

28/08 
- UBS Oriente: Busca ativa de gestantes, roda de conversa, além de sorteio de brindes.
- Manhã

Programação sujeita a alterações