Mexa-se! Tem ginástica de graça em frente à Prefeitura
Por Marketing, postado em 16/09/2014
Fotos Claudio Postay
Quem passa pelo campo de futebol de areia, em frente à Prefeitura de Cariacica, às terças e quintas-feiras, lá pelas 18h, vê uma turma animada que vem crescendo a cada semana. Eles correm, pulam, fazem flexões. A ordem é não parar de se mexer. São servidores e também moradores do entorno que deixam de lado o cansaço após um dia de trabalho e aderem ao Circuito Semesp, participando de malhação e ginástica gratuitas com orientação de profissionais de Educação Física.
A reportagem acompanhou uma aula e viu que não tem moleza para ninguém. O professor da vez foi o próprio secretário de Esportes, Edvaldo Erlacher. Ele comandou uma série que incluiu corrida livre ao redor do campo e com obstáculos, além de alongamentos e exercícios aeróbicos. "As aulas aqui podem ser feitas por qualquer pessoa, desde o atleta até quem resolveu se exercitar hoje. O importante é condicionar nosso corpo a não cair na armadilha do sedentarismo já que não fomos feitos para ficarmos parados. Quem se dispõe a acompanhar as aulas acaba notando a diferença logo", destacou.
Quem participa está satisfeito com a ginástica ao ar livre. E o interessante é que o entusiasmo pela malhação é contagiante. Que o digam os colegas da Secretaria de Controle e Transparência (Semcot). Flázio Lyrio, secretário de gabinete, e Vinícius Prudente, coordenador do Portal da Transparência, passaram a frequentar o circuito após incentivo do secretário da pasta, amante de corridas de rua. "Eu jogo futebol com os amigos nos fins de semana mas sem regularidade. Com essas aulas durante os dias de trabalho, eu consigo incluir uma atividade física no meu cotidiano e não fico sedentário", afirmou Lyrio. Já Prudente diz que a ginástica noturna o estimula a praticar mais esporte. “Eu voltei a correr. É incrível como você fica empolgado a praticar mais exercícios até em outras modalidades. O segredo é simples: começar", aconselha.
Serviço:
Circuito Semesp
Quando: terças e quintas, às 18h
Onde: campo de futebol de areia, em frente à Prefeitura de Cariacica, Rodovia BR 262, 3700, km 3, trevo de Alto Lage.
Informações: 3346-6340
Aberto ao público em geral.
A reportagem acompanhou uma aula e viu que não tem moleza para ninguém. O professor da vez foi o próprio secretário de Esportes, Edvaldo Erlacher. Ele comandou uma série que incluiu corrida livre ao redor do campo e com obstáculos, além de alongamentos e exercícios aeróbicos. "As aulas aqui podem ser feitas por qualquer pessoa, desde o atleta até quem resolveu se exercitar hoje. O importante é condicionar nosso corpo a não cair na armadilha do sedentarismo já que não fomos feitos para ficarmos parados. Quem se dispõe a acompanhar as aulas acaba notando a diferença logo", destacou.
Quem participa está satisfeito com a ginástica ao ar livre. E o interessante é que o entusiasmo pela malhação é contagiante. Que o digam os colegas da Secretaria de Controle e Transparência (Semcot). Flázio Lyrio, secretário de gabinete, e Vinícius Prudente, coordenador do Portal da Transparência, passaram a frequentar o circuito após incentivo do secretário da pasta, amante de corridas de rua. "Eu jogo futebol com os amigos nos fins de semana mas sem regularidade. Com essas aulas durante os dias de trabalho, eu consigo incluir uma atividade física no meu cotidiano e não fico sedentário", afirmou Lyrio. Já Prudente diz que a ginástica noturna o estimula a praticar mais esporte. “Eu voltei a correr. É incrível como você fica empolgado a praticar mais exercícios até em outras modalidades. O segredo é simples: começar", aconselha.
Serviço:
Circuito Semesp
Quando: terças e quintas, às 18h
Onde: campo de futebol de areia, em frente à Prefeitura de Cariacica, Rodovia BR 262, 3700, km 3, trevo de Alto Lage.
Informações: 3346-6340
Aberto ao público em geral.
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