Idosos se reúnem para fazer exercícios

A dança melhora o condicionamento físico e promove a interação entre idosos.FOTO: Semco / Claudio Postay

Muito exercício para aproveitar a vida com qualidade. Essa é a filosofia de mais de mil idosos em Cariacica. Eles se reúnem em 20 grupos para praticar exercícios. É o projeto Ginástica para a Terceira Idade, da secretaria de Cultura, Esporte e Lazer (Semcel), que retoma as atividades nesta terça-feira (15). Nele, os idosos fazem atividades aeróbicas e levantam pequenos pesos confeccionados com garrafas pet.

Os idosos que também tiverem interesse em começar a se exercitar, basta procurar um dos grupos para se inscrever. Para isso, é preciso apresentar atestado de um médico cardiologista que comprove que está apto a fazer ginástica.

Confira os locais onde os grupos se reúnem:

• Alto Boa Vista – Rua Pio XII, 17
2ª, 4ª e 6ª, das 8h às 9h

• Alto Lage – Rua Rui Barbosa, 87
2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 8h

• Bandeirantes – Rua Colatina, S/N
3ª e 5ª, das 8h às 9h

• Campo Grande – Espaço Cremasco, Rua Américo Siqueira, 71
2ª, 3ª e 5ª, das 7h às 8h

• Campo Verde – Cras Campo Verde, Av. Central, 13, lote 1A, quadra 12
2ª, 4ª e 6ª, das 8h às 9h

• Expedito – Rua Travessa Graciliano Salles, S/N
3ª e 5ª, das 18h às 19h

• Flexal I – Rua Eurico Salles de Aguiar, S/N
3ª e 5ª, das 8h às 9h

• Itapemirim/Maracanã – Unidade de Saúde de Maracanã, Rua 11, S/N
2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 8h

• Nova Brasília – Rua Maria Shester, 47
2ª, 4ª e 6ª, das 8h10 às 9h10

• Oriente – Rua Adilson Coelho, 46
2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 8h

• Padre Gabriel – Rua Principal, S/N
3ª e 5ª, das 8h às 9h

• Piranema – Rua São João, 48
2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 8h

• Porto de Santana – Rua Vale do Rio Doce,S/N
2ª e 4ª, das 14h às 15h

• Restaurante Prato Popular – Rua Ministro Eurico Sales,16
2ª e 6ª, das 9h30 às 10h30

• Presidente Médici – Centro Comunitário, Rua Santa Marta, S/N
2ª, 4ª e 6ª, das 18h às 19h

• Rosa da Penha – Rua Domingos Martins,15
2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 8h

• Santa Bárbara – Rua Amaro Pereira da Silva, S/N
3ª e 5ª, das 7h às 8h

• Santana – Rua A, S/N
2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 8h

• São Geraldo – Rua 13 de Maio, 40
3ª e 5ª, das 7h às 8h

• Tucum – Rua Abraão Laures, S/N
2ª, 4ª e 6ª, das 8h às 9h

Informações Adicionais:

Texto: Eduardo Candeias

Jornalista responsável: Evandro Costalonga