Programa Cariacica Saudável completa três anos de sucesso
Por Rafaela Bruna, postado em 21/10/2016
Em 2013, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp) criou o primeiro núcleo do Programa Cariacica Saudável que, este mês de outubro, completa três anos. A ideia de proporcionar ginástica para a comunidade em áreas livres deu tão certo que, hoje, a cidade já soma 100 bases do programa.
Para comemorar essa data tão especial, na quarta-feira, 26, será realizada na Arena Alto Lage uma celebração para os alunos do núcleo, às 19 horas. Para ninguém perder o foco e manter a rotina saudável, a Semesp irá preparar uma mesa de frutas. Animados, os alunos fazem questão de cantar o tradicional “Parabéns pra você".
As atividades físicas têm contribuído bastante para melhorar os indicadores de saúde do munícipe. Uma história de sucesso é da aluna do núcleo aniversariante, a autônoma Jucelma Heringer Ferreira, 46. Em abril deste ano, ela decidiu perder peso. Para isso, aliou mudança de hábitos alimentares e passou a frequentar as aulas de ginástica com ritmo. O resultado: 15 quilos a menos.
Jucelma conta que não frequentava o núcleo porque tinha preguiça. Ela afirma que aceitou o convite de ir à ginástica com ritmo, depois de muita insistência de uma vizinha. “Mesmo com o incentivo da família, não tinha ânimo. Meu irmão sempre me incentivou a cuidar da saúde. Depois que ele faleceu, vi que precisava fazer algo por mim, ele sempre quis que eu me cuidasse”, contou a autônoma.
A ginástica mudou a vida de Jucelma, como ela mesma conta: “Essa atividade me curou. Foi minha válvula de escape. Fez com que me sentisse viva e animada. Quando estava estressada, liberava tudo naquela arena onde posso realizar atividades contemplando o céu, agradecendo a Deus por mais um dia”, contou com brilho nos olhos.
Por isso, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, Jucelma está na Arena Alto Lage, a partir das 19h, cuidando do corpo. Empolgada com a nova forma física, ela ressalta que pretende, ainda, eliminar mais peso. “Estou no sobrepeso, mas não tenho pressa, quero perder aos poucos”, explica.
Assim como a autônoma, outras pessoas viram suas vidas se transformando com a prática de exercícios físicos promovida nos 100 núcleos espalhados pela cidade. Esse é o objetivo do Programa Cariacica Saudável que busca promover a qualidade de vida da população por meio de orientações, atividades esportivas e de lazer. Além de estimular a prática de atividades físicas, o projeto visa detectar indicadores de saúde que irão auxiliar a Semesp a traçar metas e ações para reverter possíveis hábitos que prejudicam a qualidade de vida dos moradores de Cariacica.
O programa oferece variados tipos de atividades físicas, são elas: circuito funcional, ginástica com ritmo, futebol, rua de lazer, ginástica para a terceira idade e ginástica rítmica. Entre as atividades ofertadas, algumas são desenvolvidas com apoio da lei de incentivo ao esporte, Lei Horácio Carlos Rosa que também apoia projetos que contemplem a comunidade. Para obter informações sobre núcleos do Cariacica Saudável basta o morador entrar em contato com a Semesp por meio do telefone 3354-5052.
Serviço:
Ginástica com ritmo na Arena Alto Lage
Horário: 19h
Local: Rodovia BR-262, nº 3.700, Km-3 – Alto Lage (em frente à Prefeitura de Cariacica)
Data: Todas as segundas, quartas e sextas-feiras
Para comemorar essa data tão especial, na quarta-feira, 26, será realizada na Arena Alto Lage uma celebração para os alunos do núcleo, às 19 horas. Para ninguém perder o foco e manter a rotina saudável, a Semesp irá preparar uma mesa de frutas. Animados, os alunos fazem questão de cantar o tradicional “Parabéns pra você".
Moradora perdeu mais de 15 quilos
As atividades físicas têm contribuído bastante para melhorar os indicadores de saúde do munícipe. Uma história de sucesso é da aluna do núcleo aniversariante, a autônoma Jucelma Heringer Ferreira, 46. Em abril deste ano, ela decidiu perder peso. Para isso, aliou mudança de hábitos alimentares e passou a frequentar as aulas de ginástica com ritmo. O resultado: 15 quilos a menos.
Jucelma conta que não frequentava o núcleo porque tinha preguiça. Ela afirma que aceitou o convite de ir à ginástica com ritmo, depois de muita insistência de uma vizinha. “Mesmo com o incentivo da família, não tinha ânimo. Meu irmão sempre me incentivou a cuidar da saúde. Depois que ele faleceu, vi que precisava fazer algo por mim, ele sempre quis que eu me cuidasse”, contou a autônoma.
A ginástica mudou a vida de Jucelma, como ela mesma conta: “Essa atividade me curou. Foi minha válvula de escape. Fez com que me sentisse viva e animada. Quando estava estressada, liberava tudo naquela arena onde posso realizar atividades contemplando o céu, agradecendo a Deus por mais um dia”, contou com brilho nos olhos.
Por isso, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, Jucelma está na Arena Alto Lage, a partir das 19h, cuidando do corpo. Empolgada com a nova forma física, ela ressalta que pretende, ainda, eliminar mais peso. “Estou no sobrepeso, mas não tenho pressa, quero perder aos poucos”, explica.
Assim como a autônoma, outras pessoas viram suas vidas se transformando com a prática de exercícios físicos promovida nos 100 núcleos espalhados pela cidade. Esse é o objetivo do Programa Cariacica Saudável que busca promover a qualidade de vida da população por meio de orientações, atividades esportivas e de lazer. Além de estimular a prática de atividades físicas, o projeto visa detectar indicadores de saúde que irão auxiliar a Semesp a traçar metas e ações para reverter possíveis hábitos que prejudicam a qualidade de vida dos moradores de Cariacica.
O programa oferece variados tipos de atividades físicas, são elas: circuito funcional, ginástica com ritmo, futebol, rua de lazer, ginástica para a terceira idade e ginástica rítmica. Entre as atividades ofertadas, algumas são desenvolvidas com apoio da lei de incentivo ao esporte, Lei Horácio Carlos Rosa que também apoia projetos que contemplem a comunidade. Para obter informações sobre núcleos do Cariacica Saudável basta o morador entrar em contato com a Semesp por meio do telefone 3354-5052.
Serviço:
Ginástica com ritmo na Arena Alto Lage
Horário: 19h
Local: Rodovia BR-262, nº 3.700, Km-3 – Alto Lage (em frente à Prefeitura de Cariacica)
Data: Todas as segundas, quartas e sextas-feiras
Notícias relacionadas
