Projeto SuperAção Fitness começa na próxima segunda (08)
Por Nayara Miranda, postado em 03/01/2018
Para quem ainda não realizou a inscrição para participar do 'SuperAção Fitness', não se preocupe que ainda dá tempo! O projeto traz saúde, bem-estar, atividade física e qualidade de vida no dia a dia do cidadão de Cariacica. A parceria entre a Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp), e o Governo do Estado, leva para o Estádio Kléber Andrade, novos núcleos de atividades, a partir do dia 8 de janeiro.
As atividades físicas serão de segunda a sexta-feira, com orientação para corrida e caminhada, de 6h às 8h e 16h30 às 19h30; circuito técnico funcional, às 6h15 e 18h; e ginástica com ritmos, às terças e quintas-feiras, a partir das 19h. Os participantes terão uma carteirinha especial que dará acesso ao estádio nos horários pré-definidos durante a inscrição.
Os interessados podem realizar a inscrição no setor de Gerência da Semesp, no prédio da Prefeitura de Cariacica, entre 9h e 18h. É necessário apresentar os seguintes documentos originais, acompanhados de uma cópia:
Acompanhamento especializado
Entre os inscritos, os profissionais da Semesp realizarão um acompanhamento especializado com um grupo específico de até 100 pessoas. Esse grupo será composto por cidadãos que estão em estado de obesidade ou obesidade mórbida.
Neste grupo, as atividades serão personalizadas de acordo com a necessidade e possibilidade de cada aluno. Além dos exercícios físicos, os participantes irão passar pelo exame na balança de bioimpedância, que apresenta as medidas relacionadas a massa magra e gordura corporal, e ainda terão um acompanhamento com dicas e orientações nutricionais.
Mais informações: 3354 5843
As atividades físicas serão de segunda a sexta-feira, com orientação para corrida e caminhada, de 6h às 8h e 16h30 às 19h30; circuito técnico funcional, às 6h15 e 18h; e ginástica com ritmos, às terças e quintas-feiras, a partir das 19h. Os participantes terão uma carteirinha especial que dará acesso ao estádio nos horários pré-definidos durante a inscrição.
Os interessados podem realizar a inscrição no setor de Gerência da Semesp, no prédio da Prefeitura de Cariacica, entre 9h e 18h. É necessário apresentar os seguintes documentos originais, acompanhados de uma cópia:
- Original e cópia do RG
- Original e cópia do CPF
- Original e cópia do atestado de aptidão física (cardiologista)
- 01 Foto 3X4
Acompanhamento especializado
Entre os inscritos, os profissionais da Semesp realizarão um acompanhamento especializado com um grupo específico de até 100 pessoas. Esse grupo será composto por cidadãos que estão em estado de obesidade ou obesidade mórbida.
Neste grupo, as atividades serão personalizadas de acordo com a necessidade e possibilidade de cada aluno. Além dos exercícios físicos, os participantes irão passar pelo exame na balança de bioimpedância, que apresenta as medidas relacionadas a massa magra e gordura corporal, e ainda terão um acompanhamento com dicas e orientações nutricionais.
Mais informações: 3354 5843
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