Alunos com 50 e 60+ lotam aula de hidroginástica em Cariacica

As aulas de hidroginástica estão bombando em Cariacica. A atividade esportiva com baixo impacto nas articulações já está com 160 alunos, que compreende a faixa etária de 50 e 60+. Os grupos estão divididos em turmas de 40 pessoas, para as aulas realizadas às terças e quintas; be como às quartas e sextas-feiras, às 8 e às 17 horas, na Piscina Espaço Show, em Alzira Ramos.  

São os vários os benefícios da atividade física, segundo a Secretaria de Esporte e Lazer, que oferece as aulas gratuitamente. Entre eles, a melhora na flexibilidade e também o fortalecimento dos músculos, além de reduzir significativamente o impacto nas articulações durante os exercícios.  

A atividade física vinculada ao Programa Cariacica Saudável é sempre realizada sob a orientação e coordenação de professores de educação física. Já há uma lista de espera de pessoas para vagas renascentes.  

“Em virtude da grande procura, já estamos até estudando a possibilidade de ampliar o número de vagas em outros horários”, disse o secretário de Esporte e Lazer, Renan Escopeli.