Semesp oferece ginástica gratuita para moradores

Para quem quer chegar no verão esbanjando saúde e em boa forma, a Secretaria de Esportes (Semesp) inaugura nesta primeira semana de outubro três novos núcleos de ginástica.  Os moradores de Jardim Campo Grande, Retiro Saudoso e Flexal II vão receber aulas de ginástica gratuitas em sua comunidade. Além dessas três novas regiões, a Semesp oferece o serviço em outros 30 núcleos. Um desses centros, localizado na Arena Alto Lage, conta com a ginástica funcional, com circuitos de treinamento aeróbico, semelhantes aos usados por atletas de alto rendimento. Já na Unidade de Saúde Maria Paiva, em Alto Lage, os moradores podem fazer até mesmo  musculação. Direcionadas para jovens, adultos e idosos, as aulas são sempre ministradas por professores de Educação Física disponibilizados pela Semesp. Para participar, basta se matricular no próprio local, apresentando exame de aptidão física e um comprovante de residência no município. Mais informações no telefone da Semesp: 3354-5051 ou 3354-5052. Confira se há uma atividade próxima da sua casa: Núcleos de Ginástica Alto Lage Onde: Arena Alto Lage, em frente à Prefeitura Municipal de Cariacica Quando: terças e quintas, às 18h Castelo Branco Onde: praça da Conquista Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h às 8h Bandeirantes Onde: pátio da Igreja Católica Quando: terças e quintas, de 8h40 às 9h40 Nova Rosa da Penha Onde: praça de Nova Rosa da Penha Quando: terças e quintas, de 8h às 10h e de 15h às 17h. Alto Lage Onde: praça Carlos Renato Santos Quando: terças e quintas, de 6h30 às 7h30 Campo Verde Onde: no Centro de Referência à Assistência Social (Cras) de Campo Verde Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h40 às 8h30 São Geraldo Onde: Escola São Geraldo Quando: terças e quintas, de 7h às 8h Campo Grande Onde: Espaço Cremasco Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h às 8h Campo Grande Onde: Prato Popular Quando: segundas, quartas e sextas, de 9h30 às 10h30 Vila Capixaba Onde: Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio (EEEFM) Ari Parreiras Quando: segundas, quartas e sextas, de 6 às 7h Santana Onde: Centro Comunitário Quando: segundas, quartas e sextas, de 6h30 às 7h20 Tabajara Onde: praça Alfredo Batista Freire Quando: terças e quintas, de 6h às 7h Piranema Onde: quadra do bairro Quando: terças e quintas, de 7h15 às 8h15 Itapemirim/ Maracanã Onde: Unidade de saúde do bairro Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h às 8h Santo André Onde: quadra poliesportiva do bairro Quando: terças e quintas, de 7h às 8h Rosa da Penha Onde: pátio da Igreja Católica Quando: segundas, quartas e sextas, de 6h30 às 7h30 Vista Mar Onde:  Campo do Siderúrgico Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h15 às 8h15 Vale Esperança Onde: praça do bairro Quando: terças e quintas, de 7h30 às 8h30 Itacibá Onde:  Associação de moradores Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h30 às 8h30 Expedito Onde: Escola Municipal de Ensino Fundamental (Emef) Iracy Gobbi Quando: terças e quintas, de 19h30 às 20h30 Tucum Onde: Salão Paroquial Quando:  terças e quintas, de 7h30 às 8h30 Oriente Onde: quadra poliesportiva do bairro Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h às 8h Porto de Santana Onde: Espaço da Terceira Idade Quando: terças e quintas, de 7h às 8h Aparecida Onde: Escola Municipal de Educação Fundamental (Emef) Arthur da Costa e Silva Quando: segundas, quartas e sextas, de 17h30 às 18h30 Retiro Saudoso Onde: Praça Principal Quando: terças e quintas, de 17h30 às 18h30 Flexal II Onde: campo de areia do bairro Quando: segundas, quartas e sextas, de 19h às 20h Nova Brasília Onde: Obra Comunitária de Itanguá e Nova Brasília (Ocinbra) Quando: segundas, quartas e sextas, de 7h às 8h São Geraldo Onde: Unidade de saúde Maria Paiva Quando: segunda a sexta, de 6 às 9h Jardim Campo Grande Onde: Escola Municipal de Educação Fundamental (Emef) Hilário Vieira Quando: segundas, quartas e sextas, a partir das 19h